Πετοσφαίριση

Ασκήσεις -παιχνίδια γρήγορης αντίδρασης

Οι ασκήσεις και τα παιχνίδια που παρουσιάζονται βοηθούν τα παιδιά να βελτιώσουν την αντίδρασή τους σε οπτικό ή ακουστικό ερέθισμα.

Ασκήσεις και παιχνίδια για τις μικρές τάξεις

Δίνονται ιδέες για ασκήσεις και παιχνίδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στις μικρές τάξεις του Δημοτικού για τη μύηση στην τεχνική της πετοσφαίρισης

Τροποποιημένο παιχνίδι

Στο τροποποιημένο παιχνίδι βόλεϊ οι μαθητές παίζουν σε μικρές ομάδες (2×2 ή 3×3), συμμετέχουν πιο ενεργά και συνεργάζονται μέσα από 2 ή 3 διαδοχικές πάσες πριν περάσουν την μπάλα στο αντίπαλο γήπεδο.

Η δυνατότητα μίας αναπήδησης της μπάλας μετά το σερβίς, την πάσα ή την απόκρουση δίνει στους μαθητές περισσότερο χρόνο αντίδρασης και καλύτερη τοποθέτηση στοn χώρο. Με τον τρόπο αυτό διευκολύνεται η εκμάθηση βασικών δεξιοτήτων, όπως η μανσέτα και η πάσα με δάχτυλα, ενώ παράλληλα ενισχύονται η συμμετοχή, η συνεργασία και η αυτοπεποίθηση των παιδιών.